自愈力 3.抱怨是往鞋子里倒水，越抱怨自己越难受

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我们只要健康地活着，就不要抱怨，不要发牢骚！人世是千变万化的，什么事都会发生。也许你现在还默默无闻如同一粒微尘。可是，谁知道呢？说不定，时机一到，你就会迎来你的辉煌。

抱怨会让人陷入负面生活，是最消耗能量的无益举动

对于同样的生活，如果心怀抱怨，他看到的一切都是灰色的，那么他的生活就总是消极、负面的；如果充满了满足、自信以及感恩，那么他的生活就是幸福和温馨的。这就是心态的不同所导致的不同结果。

小张大学毕业以后，在一家公司的策划部门工作，连主管在内，策划部一共5个人。因为小张文笔好，很快受到经理的重视，公司的一些活动方案都交给小张起草。一般情况下，小张起草的活动方案，主管稍加改动，就会直接报给公司最高层，大多数都能通过审核，付诸实施，但有时也会因某些公司领导的想法突然改变，重新进行调整。

有一次，公司要开展一次送温暖下基层的活动，起草方案的活儿自然落在小张头上。小张先与对方进行了联系沟通，详细地了解当地的情况和对方的需求，然后再根据公司的具体情况，很快起草了整个活动的方案。方案送上去后，得到了公司高层领导的好评，说不愧是一份既详细周到，又节约实用的好方案。小张为此暗自得意了很多天。

可是，就在这次活动启动的头天夜里，小张已经睡下了，朦胧中手机铃声响了起来，是公司秘书小雯打来的。她告诉小张，公司领导临时改变决定，那份活动方案需要修改，要小张马上回公司。小张一看，已经是凌晨2点多了。“哪有这样折腾人的！”小张十万个不愿意，但又不得不穿上外套往公司赶，心里直抱怨公司的领导怎么会如此朝令夕改，并且完全不顾及员工的感受。到了公司一看，主管也在。虽然很快完成了方案的修改，但大家都觉察出了小张的不满情绪。

也不知道为什么，自从这件事后，小张的心理发生了一些变化，他的抱怨开始多了起来，一点小事都会斤斤计较，慢慢地，抱怨的情绪逐渐占据了小张的内心。久而久之，同事们开始对小张产生意见，慢慢地疏远了他。公司领导也不再让他承担主要工作，而是叫他配合其他同事。

抱怨非但不能解决问题，反而还会让问题变得更加难以解决。小张的抱怨不仅影响了工作，也影响了自身的职业发展。所以说，一味地抱怨对人们毫无益处，因为它不会产生任何积极的力量，它只会让人们对生活愈加不满，从而失去生活的信心。

不如意的人和事随时会出现在我们的周围，一旦碰上了，我们就会不开心，会忧虑紧张，会感觉到各种压力，但是我们不要抱怨，要做的就是积极调整自己的心态，以理智解决问题，这样才能够让自己的心灵得到放飞。

喜欢抱怨的人，对事物总是持有一种消极的心态，不肯安于现状，一味地抱怨周围的人和事，而正是他的抱怨让他彻底失去了修成正果的机会。

实际上，人们之所以会有牢骚与抱怨，都是由于没有以正确的心态和角度来看待问题，所以才会牢骚满腹，抱怨不断。事物在人们心中的好坏，取决于人的心态，而不是事物的本身，正所谓“以我观外物，外物皆着我色”。那些总是抱怨的人，不妨转换一下自己的心态，让乐观充满自己的内心，幸福或许就会来到自己的身边。

你眼中生活的灰暗，其实源于你内心的阴霾

这个世界也许会给你伤害，但被伤害的程度却是由你自己把握的。别人的伤害只是一时，能够真正伤害你的，只有你自己。如果你的心里，一直有着伤口，生活必然会一直痛下去。所以，你在埋怨命运的时候，请好好地想一想，是不是你给了自己伤害自己的理由。

一对孪生兄弟，十几岁的时候父母在一场车祸中双双离世，他们在别人的帮助下慢慢长大，生活开始朝着好的方向发展。然而，一场意外火灾将原本非常英俊的他们烧得面目全非，变成了人人避之不及的丑八怪。

生活原本就不是很富裕，兄弟俩没有能力支付巨额的整容费用，而且当时落后的整容手段并不能保证能给他们带来多大的改变，他们只能咬着牙适应这个丑陋面孔。他们的生活在这场火灾之后发生了翻天覆地的变化，他们再不是当初受人欢迎的帅哥了，来自四面八方的鄙夷眼光湮没了他们原本脆弱的自信心，生活对他们来说成了一种无言的煎熬。

哥哥不堪忍受生活的打击，趁人不注意，偷偷喝下农药，离开了这个让他感到屈辱的世界。弟弟很悲伤，这个世界上唯一与他相依为命的人不在了，他的世界一瞬间仿佛又塌了一半。那天晚上，他梦见了爸爸、妈妈，还有哥哥，他们说：“来吧，到我们的世界中来吧，我们一家团聚。”他真的想和他们相聚，可是，似乎总有一个声音在提醒他：你生命的价值还没有体现，别辜负老天给你来这个世界走一遭的机会。他恍然惊醒，泪流满面。

后来，在残联的帮助下，他成了一名货车司机，每天重复着单调寂寞的生活。一天，在他返回城市的途中，下起了雨，路面很滑，他不得不小心翼翼地开着车。这时，他看到有一个人站在不远的地方求救，他犹豫了一下，还是停下了车，原来那个人的车子在附近抛锚，然而却没有一个人愿意停下来帮忙。

后来他才知道，他救的是一个在当地很有影响力的企业家，企业家非常欣赏这个忠厚的年轻人，虽然他外表丑陋。企业家把自己名下的一家货场交给他打理，他凭借着诚信和实力，渐渐打开了市场。他有了钱，也等来了医术发达的时代，经过几次手术，终于恢复了正常人的外貌，过上了正常人的生活。

50岁生日那天，看着脸上写满幸福的妻儿，想起这些年发生的事情，他再一次泪流满面。

一个人，如果一直无法走出心中的阴霾，那么他的世界必然一片漆黑；假如他能够改变心态，那么他的世界也会随之改变。只是我们在遭遇人生低谷之时，总是习惯性地向现实妥协，嘴里碎碎叨叨地埋怨着命运，微博上的更新不外乎“命运是多么残酷”“人情是何等淡泊”“穷途末路却无人扶助”等那些欲博同情却只能换来鄙夷的痛苦**，而我们却一直没有意识到，并不是这个世界放弃了谁，事实上只有我们自己才有放弃自己的权利。如果你的情绪能够改变，你的生活也会随之改变。

已经到了不惑之年，那个法国男人依然毫无建树，他觉得自己一无是处——做生意失败，找工作又无人接收，甚至连妻子也因无法忍受贫穷而离自己远去！他认为世界抛弃了自己，他变了，变得自卑至极，变得易怒又脆弱。

某天，他在酒吧门前遇到一位算命先生，于是便将手伸了过去：“喂，老头，我一直很倒霉，你帮我看看是怎么回事。”

算命先生接过他的手掌端详片刻，眼中突然放出异样的光芒：“先生，能为您算命真是我的荣幸！”

“此话怎讲？”男人被弄糊涂了。

“因为您具有皇族血统，您是一位伟人的子孙！”算命先生语气坚定地说，“可以把您的生日告诉我吗？”

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